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BIGRUN" und/oder
das Buch Das Jahrhundert-Rennen   bestellen!

BIGRUN 6.0
Trainingsmix 2050
Lauftagebuch mit vielen praktischen Funktionen
Weltweit einmalige Trainingsplanung 
Marathonis Exel-Tabellen
Videoclip Laufschule und Keniagymnastik
514 PowerPoint Text- und Bildtafeln
1525 Abbildungen
59 Grafiken
147 Tabellen
14 Themen-Abschnitte
Siehe auch www.marathonis-lauftipp.de

Die 1. Auflage ist bereits ausverkauft. Wegen Erkrankung von Marathoni wird die 2. Auflage erst ab Frühjahr2012 gedruckt. Die Lieferung erfolgt dann über den Buchhandel oder diesen Shop.

Das Jahrhundert-Rennen...
der Sub 2 - Marathon mit Lauf-Lexikon

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Alle 500 +  Bildtafeln wurden 2011 aktualisiert.
Für Laufseminar-Anbieter mit Lizenz als PowerPoint-Version möglich!

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Heinz Spies
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